โทษ พิษภัย และผลกระทบจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสารเสพติดชนิดหนึ่งที่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย จิตใจ ครอบครัว และสังคม แม้บางคนจะมองว่าเป็นเพียงเครื่องดื่มเพื่อสังสรรค์หรือผ่อนคลาย แต่หากดื่มเป็นประจำหรือดื่มในปริมาณมาก อาจก่อให้เกิดอันตรายทั้งในระยะสั้นและระยะยาวได้
ผลกระทบต่อร่างกาย
การดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลต่ออวัยวะหลายส่วนของร่างกาย ได้แก่
- สมองและระบบประสาท
ทำให้สติสัมปชัญญะลดลง การตัดสินใจช้าลง ขาดสมาธิ และเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ - ตับ
เสี่ยงต่อโรคไขมันพอกตับ ตับอักเสบ และตับแข็ง - หัวใจและหลอดเลือด
เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมอง - กระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหาร
ทำให้เกิดโรคกระเพาะ อาหารไม่ย่อย และแผลในกระเพาะอาหาร - ระบบภูมิคุ้มกัน
ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ติดเชื้อได้ง่าย
ผลกระทบต่อจิตใจและพฤติกรรม
แอลกอฮอล์มีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม เช่น
ขาดสติ ควบคุมอารมณ์ไม่ได้
ก้าวร้าว ทะเลาะวิวาท
เกิดความเครียด วิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า
เสี่ยงต่อการติดสุราและสารเสพติดอื่น ๆ
ผลกระทบต่อครอบครัวและสังคม
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อาจนำไปสู่ปัญหาทางสังคม เช่น
- ปัญหาความรุนแรงในครอบครัว
- การสูญเสียรายได้และปัญหาหนี้สิน
- ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง
- อุบัติเหตุบนท้องถนน
- ปัญหาอาชญากรรมและความไม่ปลอดภัยในชุมชน
กลุ่มเสี่ยงที่ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เด็กและเยาวชน
หญิงตั้งครรภ์
ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
ผู้ขับขี่ยานพาหนะ
ผู้ที่ต้องทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักรหรือความปลอดภัย
วิธีป้องกันและหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์
ใช้เวลาว่างทำกิจกรรมสร้างสรรค์
ออกกำลังกายและดูแลสุขภาพ
เลือกคบเพื่อนที่ชักชวนในทางที่ดี
หลีกเลี่ยงสถานการณ์หรือสังคมที่กระตุ้นให้ดื่ม
ขอคำปรึกษาจากครอบครัว บุคลากรทางการแพทย์ หรือหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
เริ่มนับ วันที่ 20 สิงหาคม 2565
